Mein Weg zu neuer Gesundheit: Die Kraft der Mikronährstoffe entdecken
Lange habe ich gezögert, doch nun ist es soweit – ich habe meine Erfahrungen zu Papier gebracht. In meinem Buch teile ich meine Reise aus Schlafstörungen und der Diagnose Polyneuropathie, einer schweren Nervenerkrankung, hin zu neuem Lebensmut und Gesundheit. Mein Weg war die Mikroernährung – ein zweiter Weg, der mich zu einem besseren Leben geführt hat.
Das Buch nimmt Sie mit auf eine spannende Entdeckungsreise:
- Darmgesundheit: Wie baue ich meinen Darm auf, und warum sind die Darm-Hirn-, Darm-Herz- und Darm-Haut-Achsen so wichtig?
- Zellstoffwechsel: Was passiert bei einem schlechten Stoffwechsel, und wie können wir ihn positiv beeinflussen?
- Omega-3: Die Feuerwehr unseres Körpers und ihr erstaunliches Potenzial.
- Leberaufbau: Mit einfachen Prinzipien zur Stärkung unseres zentralen Entgiftungsorgans.
- Die 4-E-Regel: Ein einfacher Leitfaden für nachhaltige Gesundheit.
Mein Motto: „Wir sollten nichts gegen eine Krankheit machen, sondern viel für unsere Gesundheit.“
Lassen Sie sich inspirieren und finden Sie Ihren eigenen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden! Dieses Buch ist nicht nur eine Geschichte, sondern ein Wegweiser, um die Kraft der Mikroernährung und der Natur für sich zu entdecken.
